कल 4 नवंबर को करवा चौथ का व्रत है। इस दिन महिलाएं पति की लंबी उम्र के लिए व्रत रखती है। इस दिन सुहागिनें सोलह श्रृंगार करता हैं और करवा माता से अखंड सौभाग्य का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए निर्जला वर्त रखती हैं। करवा माता की पूजन के उपरांत रात को चंद्र देव के दर्शन करने के बाद ही व्रत खोला जाता है।
करवा चौथ का शुभ मुहूर्त
चतुर्थी तिथि प्रारंभ – सुबह 4 बजकर 24 मिनट पर (4 नवंबर 2020)
चतुर्थी तिथि समाप्त – सुबह 6 बजकर 14 मिनट पर (5 नवंबर 2020)
चंद्रोदय का समय – रात 8 बजकर 16 मिनट पर
करवा चौथ पूजा मुहूर्त – शाम 5 बजकर 29 मिनट से शाम 6 बजकर 48 मिनट तक
व्रत से पहले खाएं इन चीजों को
करवा चौथ व्रत बेहद कठिन होता है, इसे निर्जला ही करना होता है। इस व्रत को करने के लिए व्रतसे पहले पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेना चाहिए। व्रत से एक दिन पहले ऐसी फाइबर युक्त खाना खाने से भूख नहीं लगती। एवोकाडो, दाल, राजमा, ओट्स और चिया सीड्स लेने से फायदा होता है।
इन चीजों को खाने से बचें
व्रत से एक दिन पहले मांस, फ्राई फूड और कई तरह के डेयरी प्रोडक्ट्स खाने से बचना चाहिए। ऐसे भोजन का सेवन करने से इन्हें पचा पाना मुश्किल होता है।
दूध के सेवन से होता है फायदा
सरगी के दौरान चाय या कॉफी ना पीयें। खाली पेट चाय या कॉफी पीने से पेट में गर्मी बढ़ती है और गैस बनता है। दूध का सेवन करना फायदेमंद होता है। सरगी में सेवई या खीर खाना चाहिए इससे शरीर को प्रोटीन मिलता है। सरगी में सेवइयां या फिरनी, सूखे मेवे, नारियल, पूरी या परांठे, कढ़ी, मिठाइयां, मठरी, और एक गिलास जूस या नारियल का पानी लेना चाहिए।