आपने अक्सर घर के बुज़ुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि धूप में बैठने से हड्डियां मजबूत होती हैं। शरीर स्वस्थ रहता है क्योंकि सूर्य की किरणों से शरीर के विटामिन डी की ज़रूरत पूरी होती है। ज्... Read more
आपने अक्सर घर के बुज़ुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि धूप में बैठने से हड्डियां मजबूत होती हैं। शरीर स्वस्थ रहता है क्योंकि सूर्य की किरणों से शरीर के विटामिन डी की ज़रूरत पूरी होती है। ज्... Read more
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