नई दिल्ली। देश के अधिकांश हिस्से अब नौतपा की चपेट में आने वाले हैं। मौसम वैज्ञानिकों के मुताबिक, भले ही मॉनसून ने केरल में दस्तक दे दी हो, लेकिन उत्तर भारत समेत कई राज्यों में अगले 9 दिन भीषण गर्मी का कहर देखने को मिलेगा। हर साल मई के आखिरी दिनों में शुरू होने वाला नौतपा इस बार 25 मई से शुरू हो रहा है और 8 जून तक चलेगा। इस दौरान सूर्य की तपिश अपने चरम पर होती है और वातावरण में गर्मी की तीव्रता कई गुना बढ़ जाती है।
क्या होता है नौतपा?
नौतपा यानी सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करने के साथ शुरू होने वाला वह समय जब गर्मी अपने चरम पर होती है। ज्योतिष और मौसम विज्ञान दोनों ही मानते हैं कि यह 9 दिन पृथ्वी के लिए सर्वाधिक गर्म रहते हैं। इन दिनों में सूर्य की किरणें सीधी धरती पर पड़ती हैं जिससे तापमान तेजी से बढ़ता है और लू चलने की आशंका रहती है।
क्या करें और क्या न करें?
मौसम विशेषज्ञों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि इन दिनों में विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है:
करें:
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खूब पानी पिएं, खुद को हाइड्रेटेड रखें।
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हल्का, सुपाच्य और ठंडा भोजन करें।
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घर से बाहर निकलते समय सिर को ढकें, छाता या टोपी का प्रयोग करें।
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सनस्क्रीन लगाएं और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
न करें:
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दोपहर में सीधे धूप में अधिक समय न बिताएं।
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ज्यादा तला-भुना या मसालेदार खाना न खाएं।
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शरीर में पानी की कमी न होने दें।
राजस्थान में रेड अलर्ट, जैसलमेर में पारा 48 डिग्री
भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने राजस्थान में हीट वेव को लेकर रेड अलर्ट जारी किया है। शुक्रवार को जैसलमेर में अधिकतम तापमान 48 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। पश्चिमी राजस्थान के जोधपुर, बीकानेर, और शेखावाटी क्षेत्र में अगले कुछ दिनों तक ‘उष्ण रात्रि’ यानी रात में भी असामान्य गर्मी रहने की संभावना जताई गई है।
IMD के वरिष्ठ वैज्ञानिक नरेश कुमार ने बताया कि उत्तर-पश्चिम भारत में हीट वेव की स्थिति बनी हुई है। राजस्थान, पंजाब और हरियाणा में अगले 3-4 दिन भीषण गर्मी रहेगी।
दिल्ली-NCR में येलो अलर्ट
राजधानी दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में आज और कल के लिए येलो अलर्ट जारी किया गया है। कुछ इलाकों में हल्की बारिश और 40-50 किलोमीटर प्रति घंटा की रफ्तार से हवाएं चल सकती हैं। इससे आंशिक राहत मिलने की उम्मीद है, लेकिन लू का असर बना रहेगा।
सावधानी ही सुरक्षा
मौसम विभाग ने आम जनता से अपील की है कि इस भीषण गर्मी के दौरान विशेष सतर्कता बरतें, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों को लेकर ज्यादा सावधानी रखें। लू से बचाव के उपायों को अपनाकर ही इस गर्मी से सुरक्षित रहा जा सकता है।